odzywki a

tez nie znam zrodla, ale tluszcze i bialka gryza sie z kretka, a zwlaszcza tluszcze ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

oki, spróbuje to jakoś w prosty sposób wyjaśnic: Po pierwsze, kreatyna jest wchłaniana jest w w jelicie cienkim. Tak wiec wszystko co opóźnia przemieszczanie się zawartości żołądka do jelita cienkiego może zmniejszać wchłanienie kreatyny. - czynniki które osłabiają przemieszczanie się treści pokarmowej z żołądka do jelit: - tłuszcze, błonnik, [...]

Jadles odzywki ale chyba nic pozatym. Wez sie za pozadna diete i trening a koksy schowaj do szafy. Pozdrawiam banann

Nie nabieram wody a pomiar tkanki tluszczowej (zrobilem z ciekawosci) wykzal 0% na calym ciele. /SORRY ALE TO BZDURA. NIE MA CZEGOS TAKIEGO JAK BRAK TLUSZCZU W CIELE. CO DO PRACY TO PRACA NIC ZLEGO CI NIE ZROBI JEZELI BEDZIESZ TRZYMAL DIETE I CWICZYL. PROBLEMEM MOGA BYC REGURALNE POSILKI ALE ROZWIAZANIEM NA TO JEST WCZESNIEJSZE PRZYGOTOWYWANIE [...]

Witam To zależy jak się odżywiasz na co dzień. Jeśli bardzo dobrze (na potrzeby kulturysty), to z pewnych suplementów (np. odżywki węglowodanowo-białkowe, białkowe), możesz zrezygnować a wybrać inne (kreatyna, aminokwasy, glutamina itd.) Pozdrawiam Piotr Folęga

No wlasnie - lepiej uwazac z tym gownem bo mozna sobie tylko krzywde zrobic. A to co mowia w tv to tez jest jedna wielka sciem. To juz lepiej tą kasę ktora chciales na to przeznaczyc to wydaj na jakeis odżywki ... bo z tym całym ab-gymniciem to chu.j wie "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

Tu nie było mowy o kawie z mlekiem przed aerobami! A z mleka jakby można było dostać masy mięśniowej, to firmy produkujące odżywki by chyba splajtowały. W tłuszcz to można obrosnąć jedząc na śniadanie rogalik, bo z mleka chudego to jest niewykonalne. "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

ja bym wzial po aerobowym, gdyz jak wezmiesz kretke po silowym organizm bedzie czerpal energie z kreatyny a nie z tluszczyku, po treningu silowym zarzuc jakas glutaminke, bcaa lub aminki ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL [...]

Jeszcze raz serdeczne dzieki, widze ze cala smietanka z supli sie zjawila, az sie milutko robi kurcze, ale staruch juz ze mnie heh 19 latek walnelo... Ostatnio nie mam czasu wogole w suplach siedziec (nieraz dam pare postow w olimpie ), bo jestem strasznie zapracowany, a jutro wyjezdzam prawdopodobnie na pare dni, moze tyg. [...]

[...] bob 50g wieczorek (po treningu) kluski (nie wiem czy ziemniaczane czy pszenne ..maja kolo 76 g wegli) +tunczyk massa netto 140g . Tunczyk w sosie wlasnym. to na tyle... mysle niedlugo dolozyc kreatyne.... i nie wiem czy sens jest kupowac sojawit itp. skoro sobie moge odlozyc na serwatke. hrhr ihaaaaaa Ostatni wojownik o odzywki Olimpa hru hru

Ale co znaczy taniego , witaminy sa przereklamowane a i ceny sa przesadzone przez firmy "odżywkowe". W aptece można kupić tanio bardzo dobry kompleks witamin (z tych niereklamownych) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

[...] trening? i jakie godziny sa najlepsze dla optymalnego treningu?, czy to nie gra roli?. Mysle tez nad odżywkami typu "weight gain"? czy to ma sens na poczatku? czy wystarczy dobra dieta... a pozniej mozna dodac do tego odzywki?. Sorrka za tyle pytan, ale poprostu nie znam sie, zaczynam... "Życie to ciągła walka o przetrwanie"

moim zdaniem wez 5 omki i 100metki do tego na gino nolve i po cyklu clomid 10tab i kreatynke a w czasie cyklu odzywki najlepiej bialko.!!!!! w razie <W> zglos sie na gg!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

A masz juz odpowiednią ilośc odzywki białkowej, ewentualnie odpowiednio duzo białka w diecie? członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Ok. Czyli metke mi odradzacie. Wiec teraz bedzie mowa o odrzywkach. Jakie odżywki konkretne nazwy i moze jak wiecie to orientacyne ceny :) Bo też nie mam zamiaru wydac iles set zlotych zeby sobie przytyc pare kilogramow :P A jeśli chodzi o diete to tez moze co i jak? W czym jest odpowiednia ilość białka, weglowodanow itp. Czekam na odpowiedzi. Z [...]

Ale tu musisz sobie zadać pytanie co chcesz osiągnąć czy mase czy rzeźbe ) na każd a z wyżej wymienionych żeczy są inne zupłnie treningi i diety. Oraz suple i odżywki członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Ze względu na nadgarstki polecam tak jak Ci najwygodniej(tak jak najmniej je obciążasz) i gryf łamany , a różnica w zaangażowaniu poszczególnych mięśni nie jest aż tak wielka więc lepiej postawić na bezpieczeństwo ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga [...]

W tym wieku co jesteś teraz nie powinieneś jeszcze ostro ćwiczyc z ciężarami , a w tym w którym zacząłeś to już kompletna pomyłka. Kreatyna nie pomoże , odpoczynek Ci pomoże. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

To się nie odgrywaj , po co ? Olej to jak ktoś Cę obraża albo zawiadom modów z linkiem do postu. To najlepsze wyjście A czy ktoś jest stronniczy nie mnie oceniać. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

Matador nastepnym razem przed zakupami popytaj... te Dibencozide to moim zdaniem wyrzucony pieniadz... bialka tez zbyt dobrego nie kupiłes... a wogole to kupiles juz odzywki i dopiero teraz sie pytasz czy nie beda szkodliwe?? -------- BodyBuilding -------- Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2003-07-09 15:54:49